行程概览
Day 1：黄梅出发 → 昆明（中转）
从黄梅乘高铁至武汉，转飞机抵达昆明。住宿昆明市区，适应气候。
Day 2：昆明 → 香格里拉
飞往香格里拉（约1.5小时），下午游览独克宗古城，体验藏式风情。
Day 3：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，感受原始森林与湿地生态。
Day 4：松赞林寺 + 纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’松赞林寺，下午环游纳帕海草原，可选骑马活动。
Day 5：梅里雪山或巴拉格宗
可选包车前往梅里雪山观景台，或探秘巴拉格宗大峡谷。
Day 6：返程准备
自由活动，购买藏香、牦牛肉干等特产，傍晚飞回昆明。
Day 7：昆明 → 黄梅
从昆明返程，结束旅程。
旅行贴士
- 交通：黄梅至香格里拉需中转，优先选择‘高铁+飞机’组合，提前预订机票享折扣。
- 住宿：香格里拉推荐入住独克宗古城附近藏式民宿，价格150-400元/晚。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天口服液，注意防晒保暖。
- 必带物品：氧气瓶、冲锋衣、防晒霜、保湿护肤品及常用药品。
预算参考
人均约5000-7000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。